Paartherapie

Viele Paare leben sich nach langer Beziehung fast unbemerkt auseinander und fragen sich irgendwann, was sie überhaupt zusammenhält. Andere streiten sich immer öfter oder verstricken sich in Eifersucht, Missverständnissen und haben kein Verständnis für die Bedürfnisse des Partners. Ziel einer Paartherapie kann sein, die Basis einer Beziehung gemeinsam zu klären, wieder Gemeinsamkeiten herauszuarbeiten und zu fördern oder einen hilfreichen Umgang mit einer belastenden Veränderung zu erlernen. Auch eine möglichst konfliktfreie Trennung kann im Rahmen einer Paartherapie unterstützt werden. Eine wichtige Grundlage stellt für mich in jeglicher paartherapeutischer Arbeit die Reflexion und Verbesserung der partnerschaftlichen Kommunikation und die Förderung von gemeinsamen Ressourcen dar. Manchmal wird sich auch herausstellen, dass für einen oder beide Partner eine zusätzliche Einzeltherapie bei einem oder einer Kollegin sinnvoll ist, um eigene Themen aufarbeiten zu können. 

 


Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

  • Unzufriedenheit durch "auseinander leben" (wenige Gemeinsamkeiten)
  • Probleme in der Kommunikation, häufiger Streit
  • Überforderung im Umgang mit partnerschaftlichen Aufgaben, wie z.B. Geburt eines Kindes, gemeinsames Altern, Pflege Angehöriger
  • Sexuelle Probleme, Schwierigkeiten mit Nähe und Zuneigung
  • Trennungsabsichten, Affären
  • Fehlende Wertschätzung von persönlichen Werten und Bedürfnissen bzw. Freiraum für eigene Identität
  • Unterschiedliche Ansichten in der Kindererziehung